☕️Перестала пить кофе. Зачем и почему. Плюсы и минусы. Повод для поста: 1 октября - международный день кофе!
⠀
Двадцать лет я чуралась этого напитка, хотя и мама, и папа любили пить кофе. Мама пила такой горький и такой чёрный, что у меня мурашки бежали по затылку, когда я смотрела, как она делает глоток.
⠀
В 2007 мы съехались с Вовой, он купил рожковую кофеварку и начал варить кофе. С сахаром, молочной пенкой и корицей. Против сладкого я устоять не смогла. Это была традиция воскресного утра. Потом выходного дня. В Икеа мы приобрели кошмарные кружки для кофейного ритуала. В фотокарусели найдёте их: совершенно неудобные, неприлично широкие - любой горячий напиток моментально превращался в ведро холодного пойла. Я уже не говорю про неприятный оттенок зелёного цвета. Тогда казалось, что красиво.
⠀
В 2009 переехали в Париж и купили кофеварку. Суровых будней у нас не было. Учёба воспринималась, как праздник и отдых. А раз каждый день - выходной, то и кофе пили каждое утро. Однажды за день выпили 6 чашек или больше. Три - дома и ещё по мелочи там и сям в кафе. Внезапный приступ тахикардии настиг нас, когда мы поднимались домой пешком по крутому холму. С тех пор установилась норма: не больше двух чашек. Следом ещё одно нововведение: никакого сахара. Первая попытка снизить потребление глюкозы. Несколько месяцев привыкали, но в итоге адаптировались.
⠀
В 2011 переехали в Лондон и купили кофеварку. Единственный период, когда я не пила кофе - первая беременность. Я его просто не хотела. Во вторую беременность пила по одной чашке в день.
⠀
В 2016 вернулись в Екатеринбург и купили кофеварку. И кофемания неслась по привычной колее. А ранней весной 2018 я поняла, что кофе мне опротивел. Невкусно. Занятно, как долго я соображала, что вкус не нравится. Процесс занял недели. И увлечение психотерапией заставило пересмотреть вкусовые предпочтения. Я буквально не понимала, что я люблю и чего хочу. Но то, что кофе противный, осознала сразу. И отказалась в тот же момент. Разрешила себе не пить и не есть то, что на самом деле мне не подходит.
⠀
И на вопрос «как заставить себя отказаться от кофе» у меня нет ответа. Я не заставляла себя. Точнее, я заставляла себя его пить 11 лет.
⠀
Я не говорю, что кофе - зло. Просто каждому своё. И это не моё. Даже чёрный чай уже не кажется таким вкусным. Вот травяной! С чабрецом, мелиссой и липой - да. Ещё лучше - просто вода. Как жаль, что я узнала об этом в 32 года. Как хорошо, что в итоге узнала.
⠀
Какие плюсы отказа от кофе?
⠀
Очевидный плюс: экономия. Особенно в кафе и ресторанах. Не секрет, что напитки дороже еды. А вездесущий кофе на вынос в бумажных стаканчиках - и вовсе разорение, если покупать регулярно и суммировать затраты. Не удивлюсь, если большая часть людей так же, как и я, пьёт кофе без любви, а просто из привычки или из-за влияния моды.
⠀
Неочевидный плюс: у меня визуально улучшилось качество кожи. Особенно на лбу. Я долгое время страдала от неровности кожи на лбу. Именно от глобальной неровности. Сейчас такого нет. Недавно проверила этот эффект - неделю по утрам пила кофе. Поры на лбу моментально забились. Перестала пить, кожа засияла. Не знаю, индивидуальный ли это эффект или нет. Но у меня так.
⠀
Минусов нет.
⠀
А какие у вас отношения с кофе? И с кофеином вообще?
